우리가 다이어트를 위해서 하는 운동이 있다면 바로 유산소 운동을 통해 체중감량을 하는 것이다. 하지만 체력이 많이 약하거나 근력이 부족할 경우 유산소 운동이 힘들 수밖에 없다. 그러기 위해 다이어트에 많은 도움이 되는 다이어트 보조제를 소개하고자 한다. 이번에 소개할 다이어트 보조제는 NOW 나우사의 엘카르니틴이라는 제품이다. 카르니틴이라 성분은 네이버에서도 흔히 찾아볼 수 있는 성분으로서 이와 같은 내용으로 찾아볼 수 있다. 카르니틴(영어: carnitine)은 염기성 아미노산 라이신과 메티오닌, 그리고 NH₄을 포함하고 있는 비타민 B 복합체 중 하나이다. 카르니틴은 지방(글리세롤+지방산)을 분해한 지방산을 분해하기 위해 미토콘드리아로 옮겨 분해하여 에너지로 변환시키는 데 매우 중요한 효소이다. 카르..
